Nordic Walking Basiskurse

 

 

Erlernen der effektiven ALFA Nordic Walking-Technik

freie Gelenke, Kräftigung und aktive Fussarbeit

vitale Impulse für Körper und Geist

achtsame Bewegung in der Natur 

  

 

  Gruppenkurse 2023

 

4 Lektionen à je 90 Minuten

mind. 4 Teilnehmer / max. 8 Teilnehmer

 

 

in Therwil / Reinach BL

 

Vitaparcours Käppeli, Baslerstrasse

 

                                                         Montag        17. April 2023        18:30 - 20:00

                                                         Montag        24. April 2023        18:30 - 20:00

                                                         Montag        08. Mai 2023          18:30 - 20:00

                                                         Montag        15. Mai 2023           18:30 - 20:00

  

Kurspreis: CHF 180.00 inkl. Leihstöcke

 

 

in Oberwil BL

 

Eisweiher, Weiherweg (beim Jugendhaus)

 

                                                         Mittwoch      19. April 2023        18:30 - 20:00

                                                         Mittwoch      26. April 2023        18:30 - 20:00

                                                         Mittwoch      03. Mai 2023          18:30 - 20:00

                                                         Mittwoch      10. Mai 2023           18:30 - 20:00

  

Kurspreis: CHF 180.00 inkl. Leihstöcke

           

  

 Privatlektion oder Kleingruppe

  

jederzeit... individuell... nach Ihren Bedürfnissen...

 

                                          Privatlektion        1 Person             90 Min.          CHF  90.00

Kleingruppe         2 Personen         90 Min.          CHF  70.00 p.P

 Kleingruppe         3 Personen         90 Min.          CHF  60.00 p.P.

 

Zum Erlernen und Festigen der ALFA Nordic Walking-Technik empfehle ich

mindestens 2 Privatlektionen resp. 3 Lektionen in der Kleingruppe.

 

Kursstöcke werden auf Anmeldung gratis zur Verfügung gestellt. 

 

Vereinbaren Sie mit mir die Ihnen passenden Termine.

           

 

 Anmeldung und weitere Informationen:

 

 

 

Nadja Volken

 

076 526 94 75

 

entspannt-bewegt@intergga.ch oder über das Kontaktformular

 

 

 

 

 

 

Instruktorin Nordic Walking SPAS-s

 

 

 

 

 

 

 

 

Leiterin Erwachsenensport esa