Mit aufgestellten Menschen beim Nordic Walking in der Natur unterwegs sein. Der Spass an der Bewegung und am gemeinsamen Erleben steht im Vordergrund. Dabei die ALFA Nordic Walking Technik festigen, die Kraft und Schönheit der Natur aufnehmen und Impulse für Ihre persönliche Vitalität gewinnen.
Dies alles bieten meine Nordic Walking Treffs, welche regelmässig am Samstagmorgen in Reinach BL stattfinden:
Gruppe «avanti» - um 09:00, Touren von 90 bis 110 Minuten
Gelaufen wird in zügigem Tempo – geeignet und gedacht für die geübten Teilnehmer*innen resp. diejenigen, welche etwas sportlicher unterwegs sein wollen.
Gruppe «moderato» - um 11:00, Touren von 60 – 70 Minuten
Wir sind in einem etwas moderateren Tempo unterwegs; Geschwindigkeit, Pausen und Tourenlänge wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst… ohne Leistungsdruck - entspannte und angepasste Bewegung in der Natur. Ganz besonders auch geeignet für Wiedereinsteiger, Anfänger oder Senioren. => Anmeldung notwendig bis um 20:00 am Vorabend
Interesse? Kontaktiere mich und melde dich für einen kostenlosen "Schnupper-Treff" an.
Die nächsten Treff-Termine mit Ablauforten:
Samstagmorgen /-vormittag 09:00 Uhr Gruppe "avanti" (90 - 110 Min.)
11:00 Uhr Gruppe "moderato" (60 - 70 Min.) *
* Anmeldung bis um 20:00 am Vorabend
SA 18. November 23 09:00 / 11:00* Reinach, Parkplatz Int. School Basel (Fleischbachstr.)
MO 27. November 23 18:30 Vollmondwalk
Reinach, Vitaparcours Käppeli (Reinacherstr.)
SA 02. Dezember 23 09:00 / 11:00* Reinach, Parkplatz Gartenbad (Reinacher Heide)
SA 16. Dezember 23 09:00 Weihnachtswalk
Oberwil, Parkplatz Friedhof Rüti (Hohestrasse)
Kosten:
Einzelteilnahme CHF 12.00
10er-Abo CHF 100.00
Ich freue mich auf dich!
Nadja Volken
076 526 94 75
entspannt-bewegt@intergga.ch oder über das Kontaktformular